Μην διστάζετε να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο κάθε 6 μήνες για έναν προληπτικό έλεγχο, γιατί έτσι θα προλάβετε βλάβες που τυχόν θα σας δημιουργήσουν έντονη ενόχληση, πόνο, κακουχία στον οργανισμό και οικονομική επιβάρυνση για την διόρθωσή τους.  Ακόμη κι αν ένας πόνος δεν επιμένει, αλλά εμφανίζεται σε τακτά χρονικά διαστήματα, αξίζει να διερευνήσουμε την αιτία του για να αποφύγουμε τα χειρότερα.  

Φυσικά το καλό, καθημερινό βούρτσισμα και η άψογη στοματική υγιεινή βοηθούν προληπτικά στην εμφάνιση πόνων.

Επίσης, σε άτομα με χαλαρό μυικό σύστημα και συνδέσμους συστήνεται η αποφυγή έντονου ανοίγματος του στόματος (π.χ. δάγκωμα μεγάλης μπουκιάς ή πολύ ανοιχτό χασμουρητό), καθώς και η αποφυγή άσκησης παρατεταμένων δυνάμεων στα πρόσθια δόντια (π.χ. σπόρια).